[column number='6']
[/column] [column number='6'] [/column]

TAI CHI SEMINÁŘ

Email
1450,00 Kč
SOBOTA 3. PROSINCE 2022 10:00-13:30
Výrobce:
Popis
Tai Chi je forma meditačních cvičení a pohybů vyvinutých ve starověké Číně, které byly po staletí praktikované jako terapeutická a zdravotní praxe. Jsou to systematické pohyby, které jsou skvělým prostředkem proti stresu a napětí našeho současného moderního života.
Tai Chi využívá místo cvičení s vysokou intenzitou pomalé pohyby, přirozeně navazující pohyby, které jsou prováděny měkce a promyšleně. Pohyby jsou prováděny v kruzích a svaly jsou během cvičení uvolněné. Jelikož je to mírné navazující cvičení, nabízí prospěch pro lidi s různou úrovní výkonnosti (pro všechny věkové kategorie), včetně lidí s chronickou bolestí.
Naše cvičení je založeno na Tai Chi stylu Yang. Na hodinách pro začátečníky se pečlivě věnujeme pomalé formě, která vede k získání základních dovedností. Od první lekce Vám ukážeme jednoduchá cvičení a rutinu, která vede k lepší stabilitě a postoji, zlepší sílu a flexibilitu, soustředění a duševní pohodu.
Instruktor trénuje a učí se Tai Chi pod vedením zkušených Mistrů a učitelů.
Výuka je kombinací tradičních znalostí s nejmodernějšími věděckými, psychologickými, anatomickými.

Hodnocení

Zatím zde není žádné hodnocení tohoto produktu.
scrollup